Joga moja pasja!
Na początku joga była dla mnie ćwiczeniami bez głębszej filozofii.
Z biegiem czasu im głębiej w nią wchodziłam, im bardziej poznawałam jej filozofię i holistyczne podejście do życia tym bardziej mnie ona pochłaniała.
Warsztaty, książki, ludzie! Nastąpiła zmiana podejścia do życia i zmiana myślenia. Wszystko to sprawiło, że moje życie stało się pełne wdzięczności i radości.
Oczywiście! Nie jest tak codziennie, bo nie da się cały czas “chodzić nad ziemią”, czasami wyzwania jakie stawia nam życie, ściągają nas na ziemię, jednak ze spokojną głową można znieść wszystko z pokorą i wdzięcznością.
Jeśli jesteście zainteresowani praktyką jogi, to zapraszam do kontaktu.
Namaste!
Joga u Ciebie w domu
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie masz czasu na dojazdy?
Nie lubisz tłoku na zajęciach?
Jeśli lubisz spokój i chcesz praktykować w ciszy, to mam dla Ciebie idealne rozwiązanie.
Joga u Ciebie w domu – to indywidualne lekcje, dostosowane tylko do Ciebie.
Joga jest wspaniałym narzędziem do pracy z ciałem.
Twoje ciało, to miejsce, w którym kształtujesz dobre samopoczucie, zdrowie i kondycję fizyczną.
Jako nauczyciel jogi tłumaczę podstawowe zasady asan i prawidłowy oddech, przeplatam w tym fakty dotyczące filozofii i kultury, ale przede wszystkim na indywidualnej lekcji mam możliwość dokładnej korekty i skupienia się na pracy z Twoim ciałem i tym czego aktualnie potrzebujesz.
Jeśli brakuje Ci wsparcia w momentach słabości, w pojawiającej się chorobie lub gdy potrzebujesz przywrócić harmonię w swoim ciele, to właśnie takie indywidualne zajęcia są doskonałe dla Ciebie.
Joga jest narzędziem terapeutycznym, a praktyka pomaga uśmierzać ból. Ruch wspomaga leczenie depresji, a także normowanie zaburzeń hormonalnych.
Praktykuję jogę od 2014 roku, regularnie uczestniczę w warsztatach jogi Iyengara u dyplomowanych polskich i międzynarodowych nauczycieli. W roku 2022 ukończyłam kurs terapeutyczny u Katarzyny Pilorz, a w 2023 kurs dotyczący zagadnień kobiecych.
Od 2024 roku jestem studentką na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.
Jeśli jesteś zainteresowana współpracą zapraszam do kontaktu.
Namaste!
