JOGA VIP
Prywatna praktyka w twoim domu
Joga VIP to ekskluzywna forma współpracy dla osób, które oczekują najwyższej jakości, pełnej uwagi nauczyciela i absolutnej elastyczności. To więcej niż zajęcia 1:1 – to świadomie zaprojektowana praktyka, która wspiera ciało, układ nerwowy i dobrostan psychiczny.
Co wyróżnia jogę VIP:
✔ pełna, niepodzielna uwaga nauczyciela
✔ precyzyjnie dobrana praktyka
✔ wysoki poziom bezpieczeństwa i komfortu
✔ kameralna atmosfera i pełna dyskrecja
✔ dojazd do domu klienta
✔ możliwość pracy terapeutycznej
✔ praca nad wadami postawy
✔ głęboka regeneracja
Zajęcia indywidualne u Ciebie w domu to nie tylko ćwiczenia, ale proces edukacyjny, który zmienia sposób, w jaki poruszasz się w codziennym życiu – świadomie, efektywnie i bez napięcia.
Joga w wersji najbardziej komfortowej. Dyskretna. Indywidualna. Dopasowana do Ciebie.
Każde spotkanie jest tworzone indywidualnie:
- zgodnie z Twoimi potrzebami zdrowotnymi i emocjonalnymi
- z uwzględnieniem trybu życia, poziomu stresu i obciążeń
- w tempie, które naprawdę Ci służy
- bez presji, bez pośpiechu
To joga, która przyjeżdża do Ciebie i dopasowuje się do Twojego rytmu dnia.
Zajęcia odbywają się w przestrzeni zacisza domowego, tam gdzie czujesz komfort, spokój i bezpieczeństwo.
Jeśli chcesz praktykować jogę w swoim tempie, bez presji i z pełnym wsparciem – to jest idealna propozycja dla Ciebie
Koszt inwestycji w lepsze samopoczucie i zdrowe ciało, to 250 zł za 75 minut zajęć.
Do ceny należy doliczyć koszty dojazdu, które wyliczane są indywidualnie, w zależności od odległości.
To propozycja dla osób, które chcą inwestować w zdrowie, odporność psychiczną i realne narzędzia samoregulacji, z konkretnym podejściem opartym na fizjologii.
Jeśli jesteś zainteresowana/y to zapraszam do kontaktu.
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest joga i czy każdy może ją praktykować?
Joga to system pracy z ciałem, oddechem i świadomością. Może ją praktykować każdy — niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Praktyka dostosowuje się do Twoich możliwości.
Jak często warto ćwiczyć jogę?
Nawet 2–3 krótsze sesje w tygodniu przynoszą zauważalne korzyści. Indywidualne podejście pozwala ustalić optymalną częstotliwość dla Twojego ciała i stylu życia.
Czy joga jest odpowiednia dla osób z problemami zdrowotnymi?
Tak. Joga terapeutyczna i psychosomatyczna jest bezpieczna, jeśli zajęcia prowadzone są indywidualnie i dostosowane do stanu zdrowia. W przypadku poważnych schorzeń warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem praktyki.
Czy potrzebuję specjalnego sprzętu do jogi?
Wystarczy wygodne ubranie. Sala wyposażona jest we wszystkie pomoce.
Czy muszę być rozciągnięty/a, żeby ćwiczyć jogę?
Absolutnie nie! Joga jest dla każdego ciała. Ćwiczenia dostosowuje się do Twoich możliwości.
Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę – rano czy wieczorem?
To zależy od Twojego rytmu dnia. Rano joga może dodać energii, a wieczorem – wyciszyć i przygotować do snu. W pracy 1:1 ustalamy najlepszą porę indywidualnie.
Czym różnią się zajęcia indywidualne od grupowych?
Na zajęciach 1:1 masz pełną uwagę nauczyciela. Praktyka jest dopasowana do Twojego ciała, tempa i potrzeb. Można pracować nad konkretnymi problemami, napięciami lub celami terapeutycznymi.
Czy joga pomaga w redukcji stresu?
Tak. Połączenie ruchu, oddechu i świadomości ciała działa uspokajająco i regenerująco.
Czy dojazd do klienta jest możliwy?
Tak. Dojazd w Głogowie wliczony w cenę, poza miastem – koszt ustalany indywidualnie w zależności od odległości.
Ile kosztuje indywidualna sesja jogi?
Standardowa 60-minutowa sesja kosztuje 200 zł. Pierwsze spotkanie trwa około 70 minut.